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2015/03/18

週末は点検です。

こんばんわ~!。


水曜日。

週の真ん中。
その割に疲労の蓄積があってヘロヘロな感じ。

そんな中でも、、、。
週末の天気が良さそうって分かると、、、気力が湧いて来ますね。

そう、週末は天気良いみたい。
気温も10℃を越えて暖かそう。


でも、、、。


1801この子、CRF250Lの2年目の定期点検を予定しています。
2度目の1年点検。
現状、何処か調子の悪いとこは?、、、全くありません。
少しノーマルのデカールが剥がれているのが気になるくらいかな~?。
あと、、、前後のタイヤの消耗具合かな~、、、もうちょっとはもつかな?。
でもでも、、、5月末から6月初旬にはおニューのタイヤに換装する予定でいます。
連峰の全面開通に合わせて換装、、、します、、、多分。


ダイエットに関しては、、、。
最近、毎日行ってきた踏み台昇降運動を週4回~5回に減らしました。
このまま毎日やってると、、、体重が安定しないで減り続けそうなので、、、。
火曜、木曜の運動は基本お休みとしました。
で、土曜または日曜でダイエット・チャリの旅をした日の運動もお休みにします。

このルーチンにしたところ、、、ミニマム62kgまで減少した体重が63kg~64kgに回復しました。
このルーチンで当分は様子を見ていきます。
何とかベスト体重64kgを目安に維持していきたいと考えております。

踏み台昇降運動、ダイエット・チャリの旅のお蔭か最近は基礎体力が向上した様に感じます。
体のキレも出て来たし、筋肉痛になることも少なくなりました。

飲み会の折に長距離を歩くと、、、毎回足が筋肉痛になったりしたんですが、、、今はもう過去の話し。


今週末は定期点検後に何処か低地の林道にでも行ってみようかな?。

で、日曜日はダイエット・チャリの旅へ。
今度は南へ。


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コメント

☆W246さん
こんばんわ~!。

CRF250Lの1年点検お疲れ様です。
私も今週末に1年点検に行って来ます。
この1年の走行距離は約5,000kmです。
林道ばっかり走っていた割には距離が伸びました。

CRF250Ra丨Ⅰyは展示品?。
情報は聞いていますが販売はされるんですかね~?。
興味はありますね。

投稿: zenx | 2015/03/18 22:10

先伸ばしになっていた CRF250Lの1年整備、
午後から休みだったので
バイクショップに連絡をして
CRF250Lの1年整備が出来るか確認したら、OKというので お願いをしました。

それにDream Cardの更新もしました。

1年間の走行距離は2769㎞。


案の定、グリスは塗ってありませんでした。

異常なトルクでは締まっていませんでした。


14時半に作業終了しました。


一度 帰宅して、XR250のスプロケット、チェーン交換のために 再度ショップに。
XR250は、預けてきました。


CRF250 Rally、出るみたいですね。

投稿: W246 | 2015/03/18 19:40

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