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2014/09/09

入院九日目。

こんばんわ~!。


入院九日目。
手術後八日目。


0904今日、夕方の先生とのお話し。
傷の治癒状態は順調以上。
昨日の話し通りに11日の木曜日に退院が決定しました。
で、、、。
渡されたのが「手術所見、術式、退院後の注意」という書類です。
左(上)の画像がそれです。
2~3頁目ですが、1頁、4頁は患部の図解入りの説明で、、、結構グロイので割愛します。


術後1ヶ月の注意、通院について、排便について等々。
事細かに注意事項が記載されております。


あとは、、、。
就業、運動、食事、お酒、車の運転についても注意事項が記載されております。


さらに、患部の機能回復に関しても言及しております。
早い人で2~3ヶ月、長い人で1年で完治するんだとか。
zenx、、、どの程度掛かるのか、、、。
まあ、それは今後の通院でハッキリしてくるんでしょう。


先日の先生の話しだとバイクは術後1ヶ月くらいでOKと言っていたのは現状の回復具合から推定されたものだと思います。


明後日には退院となる訳ですが、患部のケア用品を病院で購入するんですけど、、、。
どれがzenxに合っているのか、、、今日あたりから看護士さんに相談しつつ決めていこうかと思っています。


で、、、。


090109020903
いつもの入院食メニューです。
患部を労わるうえでも、患部を鍛えるうえでも食事が大事なんだとか。
食物繊維系のオンパレードですが、退院後は通常に戻しても良いようです。
通常に戻して良いって言っても、、、。
zenxの場合は、、、血糖値、血圧、脈拍、ヘモグロビンA1c、体重のコントロールは継続して実施していかなければならないので、、、。
飽食は厳禁ですね。


体重はほぼ70kg、日によっては69kg台の時もあります。
zenxの健康体重は66kg、ベストなBMI値は22。
体重であと4kg。
現在のBMI値は23.4です、、、あと少しです。
体重が66kgになればBMI値は22となります。

術後からまだそう日は経っていないので無理な運動は出来ませんが。

ダイエット運動は地道に続けていきます。


今回はリバウンド地獄にハマらない様にしないとね。


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