« 灼熱。 | トップページ | ちょこっと&通院。 »

2014/07/27

パパパパッパパ~!。

こんばんわ~!。


昨日の灼熱の林道チャレンジ。

汗かきまくりで、、、瞬時ですが体重3kg減しました。

自宅に着いて、お茶をゴキュゴキュ飲んで、お昼寝を楽しんだら、、、。

あっという間に2kg体重が戻っていました。


2701
昨日のルートです。
走行距離は165km。
メガネの落とし物があって、芳刈は通行止までの区間を2往復しています。
林道走行距離は60kmくらいかな~?。
本当は長老、花房山も走るつもりだったんですが、、、。
昨日の暑さで集中力が続かなかったんです。


2702昨日の朝。
自宅の駐車場での1枚。
以前からなのですが、ここ最近特に朝が強くなっています。
年齢によるものか?、最近の適度な運動のせいか?、、、自分でも判りません。
まあ、バイク遊びは基本的に午前中で済ませ、午後はマッタリしたい派なんです。
そんなツーリング、林道チャレンジを何年もしてきて超朝型君になっちゃった様です。



昨日の動画その1。
不忘山の下り、後半から入口地点までです。
陽射しが強いし、雑草が左右から責めてきて、、、。
結構ウザイです。
例年はこの時期だと雑草の除草は終っている筈なんですが、、、。
今年は除草無し?。


昨日の動画その2。
林道遊びを終え。
家路を急ぐ。
不忘山の麓、この季節の紫陽花ロードです。
見頃は先々週くらいだったと思います。
ちょっと色彩に陰りが出てきていますが、、、そこそこ奇麗でした。


で、今日の記事タイトル「パパパパッパパ~!。」ですが、、、。

あれです、ロールプレイングゲームのレベルアップ音です。
で、、、何がレベルアップ?。


2703この統計を開始したのが5月27日。
本格的に投薬治療、食事制限を始めたのが6月3日。
適度な運動を開始したのが6月22日。
実際のところ、有効なダイエット活動は6月1日からって感じですかね~?。
すると、、、今日で57日目、、、約2ヶ月。
今日、ついに73.6kgになりました~!。
73.6kgにどんな意味がある?。
実はダイエット開始時に体重83.6kgだったので、、、。
10kg減達成です。
体脂肪も20前後まで下がってきました。
BMIは24.5。


以前、震災の1年位前にもダイエットをしていました。
その時も今回くらいの体重を落とせたんですが、、、。
故あってリバウンドしてしまいました。

今回は、、、継続してリバウンド無しで行きたいなと。


パパパパッパパ~!、、、今度は何時鳴るかな~?。


↓クリック一つで10ポイント。 お願いしま~す。
にほんブログ村 バイクブログへ 人気ブログランキングへ

|

« 灼熱。 | トップページ | ちょこっと&通院。 »

ダイエット・partⅡ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。