パパパパッパパ～！。

こんばんわ～！。

昨日の灼熱の林道チャレンジ。

汗かきまくりで、、、瞬時ですが体重３ｋｇ減しました。

自宅に着いて、お茶をゴキュゴキュ飲んで、お昼寝を楽しんだら、、、。

あっという間に２ｋｇ体重が戻っていました。

昨日のルートです。
走行距離は１６５ｋｍ。
メガネの落とし物があって、芳刈は通行止までの区間を２往復しています。
林道走行距離は６０ｋｍくらいかな～？。
本当は長老、花房山も走るつもりだったんですが、、、。
昨日の暑さで集中力が続かなかったんです。

昨日の朝。
自宅の駐車場での１枚。
以前からなのですが、ここ最近特に朝が強くなっています。
年齢によるものか？、最近の適度な運動のせいか？、、、自分でも判りません。
まあ、バイク遊びは基本的に午前中で済ませ、午後はマッタリしたい派なんです。
そんなツーリング、林道チャレンジを何年もしてきて超朝型君になっちゃった様です。

昨日の動画その１。
不忘山の下り、後半から入口地点までです。
陽射しが強いし、雑草が左右から責めてきて、、、。
結構ウザイです。
例年はこの時期だと雑草の除草は終っている筈なんですが、、、。
今年は除草無し？。

昨日の動画その２。
林道遊びを終え。
家路を急ぐ。
不忘山の麓、この季節の紫陽花ロードです。
見頃は先々週くらいだったと思います。
ちょっと色彩に陰りが出てきていますが、、、そこそこ奇麗でした。

で、今日の記事タイトル「パパパパッパパ～!。」ですが、、、。

あれです、ロールプレイングゲームのレベルアップ音です。
で、、、何がレベルアップ？。

この統計を開始したのが５月２７日。
本格的に投薬治療、食事制限を始めたのが６月３日。
適度な運動を開始したのが６月２２日。
実際のところ、有効なダイエット活動は６月１日からって感じですかね～？。
すると、、、今日で５７日目、、、約２ヶ月。
今日、ついに７３．６ｋｇになりました～！。
７３．６ｋｇにどんな意味がある？。
実はダイエット開始時に体重８３.６ｋｇだったので、、、。
１０ｋｇ減達成です。
体脂肪も２０前後まで下がってきました。
ＢＭＩは２４．５。

以前、震災の１年位前にもダイエットをしていました。
その時も今回くらいの体重を落とせたんですが、、、。
故あってリバウンドしてしまいました。

今回は、、、継続してリバウンド無しで行きたいなと。

パパパパッパパ～！、、、今度は何時鳴るかな～？。

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